练摊帝本名包正忠，1983年出生在靖远县一个偏僻的山村里。上高中的时候由于经济的原因辍学了。
辍学后，当过挤奶工、饭馆服务员、工地小工、消防官兵、酒吧服务员、洗脚城保安、歌厅保安、歌厅主管、歌厅经理、保险推销员。
2007年与爱人结婚。在网上他讲述了和妻子近一年多来从摆摊谋生到开店创业的喜怒哀乐，吸引了众多网友与媒体。
如今已拥有一家服装店的他对记者表示，人生只要有目标，并付诸努力，总会取得成功。
目录：
001新手朋友摆地摊需要注意点三大细节.mp3
002摆地摊新手要注意的这四个细节和反套路.mp3
003摆摊的技巧和一些非常落地的的经验.mp3
005摆地摊必须购买的几类工具和物品介绍（2）.mp3
006摆地摊必须购买的几类工具和物品介绍（3）.mp3
007摆地摊的一些心态和细节问题。.mp3
008摆地摊，前期需要准备的东西，工作和心态。.mp3
009摆地摊突发情况规模和一些小情况的考虑。.mp3
010摆地摊必学20句话地摊顺口溜（1）.mp3
011摆地摊必学20句话地摊顺口溜（2）.mp3
011聊聊义乌夜市和摆地摊（3）.mp3
012关于摆地摊怎么选择货源的问题解决.mp3
013摆地摊如何才能不被中介忽悠？.mp3
014关于摆地摊的注意细节和几个具体建议.mp3
015摆地摊进货和防骗建议建议下载听完本期.mp3
016新手小白刚入门摆地摊必备二十个市场思维.mp3
017新手摆地摊跑夜市的必备五大细节问题.mp3
018如何在阿里巴巴和其他货源平台采购！.mp3
019摆地摊最为流弊的十点建议思维逻辑.mp3
021摆地摊做销售的个人心得体会.mp3
022摆地摊创业白手起家的互联网思维.mp3
023摆地摊创业如何读懂人性.mp3
024在义乌摆夜市，分为这三种情况？.mp3
025义乌创业赚钱就是六个字价格差信息差？.mp3
026网络推广模式无非四种视频，图片，文字，音频？.mp3
027什么叫做经历过大成功？什么叫大失败？.mp3
028互联网给了我们非常多创业发财的机会？.mp3
029我讲话有点结巴，摆地摊就是这么回事.mp3
030其实最核心的东西已经讲透了就是人性.mp3
031我希望各位逐渐修炼成摆地摊跑江湖的老鸟.mp3
032摆地摊如何去做笔记？我做笔记的习惯.mp3
033所谓的销售这个七个步骤？.mp3
034江湖地摊秘术：地摊的模式.mp3
035江湖地摊秘术：新人进货选货的模式.mp3
036江湖地摊秘术：摆地摊前的准备.mp3
037江湖地摊秘术：集市上没位置咋办？.mp3
038江湖地摊秘术：如何防止被偷货？.mp3
039江湖地摊秘术：怎样圈连子与预防怯场？.mp3
040江湖地摊秘术：讲的不太好，磨刀器顺口溜（1）.mp3
041江湖地摊秘术：讲的不太好，磨刀器顺口溜（2）.mp3
042江湖地摊秘术：讲的不太好，磨刀器顺口溜（3）.mp3
043江湖地摊秘术：讲的不太好，磨刀器顺口溜（4）.mp3
044.摆地摊创业遇到的小偷小摸的情况如何做？.mp3
044江湖地摊秘术：如何讲好顺口溜？.mp3
045.摆地摊的面相学和推理学的关系案例.mp3
046.为什么福建人温州人潮汕人经商的这么多？（1）.mp3
047.为什么福建人温州人潮汕人经商的这么多？（2）.mp3
048.为什么福建人温州人潮汕人经商的这么多？（3）.mp3
049.关于我的专辑和摆地摊服装批发的问题解答.mp3
050.摆地摊创业的老板思维和客户思维方式？.mp3
051.小A和小B的摩托载客的二种人生.mp3
052.不要抱怨自身没有学历文化摆地摊丢人.mp3
053.啥叫地摊思维？卖货到底需要具备啥能力？.mp3
055.躺在床上是创不了业的，也跑不了江湖.mp3
056.摆地摊创业的核心秘诀不在书本里.mp3
057.摆地摊创业规模、人群、地域、产品分析（1）.mp3
058.摆地摊创业规模、人群、地域、产品分析（2）.mp3
059.摆地摊创业规模、人群、地域、产品分析（3）.mp3
060.摆地摊创业规模、人群、地域、产品分析（4）.mp3
061.我们摆地摊创业是没有周末节假日的概念的.mp3
062.转变思维，就能发现很多的案例和运营模式.mp3
063.给一位兄弟的摆地摊建议（时长六分钟语音）.mp3
064.摆地摊卖啥，到底批发什么有市场？.mp3
065.摆地摊喜马拉雅听友添加我的几个问题回复.mp3
066.摆地摊卖衣服还是百货还是？一位听友交流记录.mp3
067.垂直领域细分类目下做地摊服装批发.mp3
068.跟别人卖一样的东西，只是为了获得经验吗？.mp3
069.摆地摊的地域性、人群性、时效性、分析.mp3
070.摆地摊兼职，星期天卖什么好？在东莞？.mp3
071.一位东北辽宁听友地推卖盐渍海带几点建议.mp3
072分享一些今天我赶集遇到的市场情况分布（1）.mp3
073分享一些今天我赶集遇到的市场情况分布（2）.mp3
074分享一些今天我赶集遇到的市场情况分布（3）.mp3
075.遇到各种顾客如何应对，如何正确的砍价.mp3
076.沿海到内陆各个阶层的需求点是什么？.mp3
077.分享一些我小学，初中赚钱的小故事给大家.mp3
078.有些人手里真有那么多商品吗？个人解答.mp3
079.阿里巴巴拿货时如何分辨卖家？选货建议.mp3
080.如何分辨他们哪个是有库房？哪个是忽悠？.mp3
081.那种声称要收徒弟，一个徒弟1688的靠谱不？.mp3
082.他手里有真的有这么多货源吗？从哪里来的？.mp3
083.小a卖水果和小b卖水果的两种生意经.mp3
084.摆地摊卖坚果饼子卖鸡蛋饼的一位大姐的故事.mp3
085.高中时代学校东门一条商业街的演变历史.mp3
086.如何通过小程序的大数据发掘用户群体和项目？（1）.mp3
087.如何通过小程序的大数据发掘用户群体和项目？（2）.mp3
088.做生意不是书本告诉你怎么做你就怎么做.mp3
089.摆地摊是做一步想一步，不是想一步做一步.mp3
090.如何快速入门地摊行业，搜索资料的五个渠道.mp3
091.成交销售是为了爱？还是我讲的为了钱？.mp3
092.我这辈子认定自己成为老板，永不打工.mp3
093.聊聊近中国30年的变化（和地摊关系）.mp3
094.如今是生产力过剩的时代，产品到处都是.mp3
095.我老家县城开餐馆的一个案例故事分享.mp3
096.转变思维，转变思路，你就能发财.mp3
097从人的本性出发，你就能够赚到很多钱.mp3
098互联网商业大佬的发家史，随文解读.mp3
099.感谢各位的订阅与收听本专辑.mp3
101.被和谐了二期讲课地摊录音.mp3
103.摆地摊有哪些特别注意的事情？.mp3
104.有些兄台啥也没有，就是转别人的货卖.mp3
105.不要虚的，实实在在做事.mp3
106.地摊创业心法十五招【第一招资金】.mp3
107.地摊创业心法十五招【第二招地域】.mp3
108.地摊创业心法十五招【第三招人群】.mp3
109.地摊创业心法十五招【第四招衣】.mp3
110.地摊创业心法十五招【第五招食】.mp3
111.请问烤面筋去哪里学比较好？（听友解答）.mp3
112.地摊模式锁定人群客户年龄的鞋类.mp3
113.冬天卖袜子，如何找小成本物品？.mp3
114.如何在夜市里面卖牛仔裤？几点建议？（1）.mp3
115.如何在夜市里面卖牛仔裤？几点建议？（2）.mp3
116.如何在夜市里面卖牛仔裤？几点建议？（3）.mp3
117.做地摊生意要不要讨好客户？讲好话？.mp3
118.跑遍义乌夜市第一天【四季夜市地摊介绍】.mp3
119.请问18线小城市到底适合不适合创业？.mp3
120.一切跟着线下的同行找机会.mp3
121.解答听友一个问题，想摆地摊，针对中老年人.mp3
122.关于如何把鞋摆在架子上，或者摆在地上的办法？.mp3
123.如何在阿里找货，找到靠谱商家？.mp3
124.给想来义乌创业的一些兄弟的几点建议.mp3
125.只有500块钱，刚开始怎么进货？.mp3
126.来义乌采购一些货物如何建议？.mp3
128.如何学习顺口溜，改变自己内向的性格？.mp3
129.地摊卖吊坠饰品怎么样？.mp3
130.天天很迷茫，不知做什么生意？.mp3
131.做生意，做买卖，到底什么叫欺骗性？.mp3
132.地摊知识学习的七个线上基本渠道.mp3
133.为什么我们选择创业而不是打工(1)？.mp3
134.为什么我们选择创业而不是打工(2)？.mp3
135.为什么我们选择创业而不是打工(3)？.mp3
136.为什么我们选择创业而不是打工(4)？.mp3
137.为什么我们选择创业而不是打工(5)？.mp3
138.考虑在大学城卖包包还是衣服？我的建议.mp3
139.又被和谐了一期，我都不敢起名字了.mp3
140.一辈子吃透一个领域即可发财.mp3
141.如何挑选货物的个人实际的建议？.mp3
142.我在义乌做生意的六点短视频运营总结.mp3
143.在集市地摊上卖牙膏牙刷如何成交？.mp3
144.和几位地摊听友沟通交流关于义乌地摊（1）.mp3
145.和几位地摊听友沟通交流关于义乌地摊（2）.mp3
146.和几位地摊听友沟通交流关于义乌地摊（3）.mp3
147.没有销售经验，只想创业，完全没经验如何做？.mp3
148.线上五个渠道，线下三个渠道进货指导意见.mp3
149.新手小白想进货毫无经验，被坑的五种套路解密.mp3
150服装生意，地摊模式线下摆摊的经验和建议.mp3
151.地摊卖毛巾，无人问津啊，很苦恼.mp3
152.有位听友地摊卖毛巾，问我如何提高销量？.mp3
153.有些兄台地摊生意做不大，就是做错了产品.mp3
154.地摊拿货的时候，老板爱理不理怎么办？.mp3
155.互联网的信息差，价格差永远存在.mp3
156.今天讲的比较鸡汤，讲20多岁的职业发展观.mp3
157.快五十岁了，公园溜溜弯，旅游爬爬山即可.mp3
158.地摊生意，一款裙子的码数没有了，如何说？.mp3
159.从零开始学习地摊顺口溜：前辈顺口溜＋创新.mp3
160.从零开始学习地摊顺口溜：如何练好顺口溜？.mp3
161.从零开始学习地摊顺口溜：小件商品顺口溜？.mp3
162.从零开始学习地摊顺口溜：常见顺口溜400字串烧.mp3
163.想进点玩具，如何找到厂家一手货源？.mp3
164.如何分辨以次充好的一些义乌玩具货源？.mp3
165.良心上过不去就扔了吧，把那些货.mp3
166.想从工厂出来摆地摊，一直很迷茫，怎么办？.mp3
167.现在已经不是20年前的地摊生意时代了！.mp3
168.想租地摊的摊位，如何签合同不被坑？.mp3
169.第一次摆地摊卖童装，在公园怎么卖？.mp3
170.今年34岁了，想回老家摆地摊创业怎么办？.mp3
171.在公园卖童装我给出的这四点建议仅供参考.mp3
172.请问我想做原创大码女装怎么做？.mp3
173.继续解答刚才关于原创大码女装的问题.mp3
174.几百块钱的货被城管收了，到底怎么办？.mp3
175.亏了几万积蓄，想摆摊创业，如何的做？.mp3
176.狼哥，能给点建议，本地摆地摊卖水果怎么样？.mp3
177.六年地摊老鸟如何进入互联网领域提高业绩？.mp3
178.跑江湖地摊顺口溜DJ版七则.mp3
179.做地摊，还有义乌做电商相关的一些经验介绍（1）.mp3
180.做地摊，还有义乌做电商相关的一些经验介绍（2）.mp3
181.做地摊，还有义乌做电商相关的一些经验介绍（3）.mp3
182.做地摊，还有义乌做电商相关的一些经验介绍（4）.mp3
183.做地摊，还有义乌做电商相关的一些经验介绍（5）.mp3
184.摆地摊多年，现在生意不好，不知道换什么产品？.mp3
185.在工厂上班，想把月饼，卖给身边同事？.mp3
186.应该去哪个地方找工厂代加工，降低成本？.mp3
187.解答前两天那位卖蚊香的兄弟所提的问题？.mp3
188.做地摊的兄弟被骗了3000块钱，到底该如何防范？.mp3
189.人在义乌，打算学做电商，第一步怎么做？.mp3
190.大一新生如何做地摊项目的13分钟交流录音.mp3
191.学技术太漫长了，不知道学的什么东西能赚钱？.mp3
192.这期讲的大道理有点多，懒得听的兄台可以跳过.mp3
193.狼哥，我想进一些玩具去幼儿园门口卖卖有什么建议？.mp3
194.学会的鸡锁骨，回家摆地摊怎么做？.mp3
195.继续解答关于昨天那位鸡锁骨的地摊问题？.mp3
196.在西安开川菜馆，吃的人很少，生意不好？.mp3
197.快手地摊视频那些老板到底如何忽悠的？.mp3
198.快手做鞋类服装地摊的套中套，套路解读？.mp3
199.我初中买衣服，75块钱的牛仔裤成本竟然是？.mp3
200.地摊专辑讲的第14个月，200期讲完了，哈哈.mp3
201.什么都不会就想创业摆地摊，到底会不会成功？(1).mp3
202.什么都不会就想创业摆地摊，到底会不会成功？（2）.mp3
203.什么都不会就想创业摆地摊，到底会不会成功？（3）.mp3
204.今年35岁了，想兼职做地摊如何做起？.mp3
205.今天聊聊2家菜馆的经营模式的不同之处？.mp3
206.为什么九十年代那么多人一夜暴富？（1）.mp3
207.为什么九十年代那么多人一夜暴富？（2）.mp3
208.为什么九十年代那么多人一夜暴富？（3）.mp3
209.为什么九十年代那么多人一夜暴富？（4）.mp3
210.为什么九十年代那么多人一夜暴富？（5）.mp3
211.摆地摊特别篇义乌之狼分享火车站的骗术揭秘(1).mp3
212.摆地摊特别篇义乌之狼分享火车站的骗术揭秘(2).mp3
213.摆地摊特别篇义乌之狼分享火车站的骗术揭秘(3).mp3
214.摆地摊特别篇义乌之狼分享火车站的骗术揭秘(4).mp3
215.我今年40岁了，一无所有如何创业？.mp3
216.做地摊刚三天，就收到jia币怎么办？.mp3
217.我进了一些小孩玩具，但是不知道去哪里卖？.mp3
218.请问狼哥在阿里巴巴上的货源靠谱吗？.mp3
219.您好，请问摆地摊卖花茶怎么样？.mp3
220.想在小区做一个童装店铺，不知道可不可行？.mp3
221.请问哪段时间找摊位是最好的？.mp3
222.有什么行业是做了就有回报，做的越久更有发展？.mp3
223.有一辆面包车以前卖过奶茶，现在怎么去找货源？.mp3
请先 ！